Сухофрукты содержат много полезных элементов, которые помогают укрепить иммунитет и предотвратить многие заболевания. Натуральные сухофрукты содержат клетчатку, магний, органические кислоты, микроэлементы и витамины. Каждый вид сухофруктов имеет свои особенности и может помочь при различных заболеваниях.